Siapa TOKOH KARTUN Sepia Modus Anda?
Rekreasi
Merasa kecapekan? Sama.
Merasa kekurangan waktu? Sama juga.
Letih, gelisah, seperti ada beban berat di kepala? Sama.
Sebulan ini irama hidup saya guncang karena bolak-balik ke Jakarta. Bagi yang sudah terbiasa jauh dari keluarga mungkin ini bukan masalah. Saya tidak terbiasa, makanya jadi masalah. Dan karena banyak hal tidak bisa saya kerjakan (misalnya menemani anak menunggu jemputan sekolah, duduk-duduk ngobrol dengan dosen lain, nge-blog dengan santai, dsb yang sudah rutin sebelumnya), maka saya menjadi letih.
Kelelahan fisik bisa diatasi dengan tidur nyenyak (olahraga dikit, push-up push-up, lalu tidur). Kelelahan pikiran, nah ini yang perlu ekstra pemulihannya. Kebanyakan keletihan diakibatkan beban pikiran.
Saya perlu berwisata.
Kebanyakan orang berwisata untuk mengembalikan kesegaran pikiran. Setiap hari libur, tempat wisata penuh dengan orang-orang yang ingin menghilangkan kepenatan. Anehnya, setelah liburan penatnya tidak hilang!
Apa yang salah?
Mari kita definisikan kembali rekreasi. Re-kreasi artinya penciptaan kembali. Apa yang di rekreasi? Diri kita! Dan ini berarti adalah fisik, jiwa, dan ruh.
Apakah ketika kita berwisata ketiga hal yaitu fisik, jiwa, dan ruh kita mendapatkan energi baru? Jangan-jangan karena macet menuju tempat wisata justru membuat fisik kita makin ambruk. Jangan-jangan karena membawa beban pikiran pekerjaan kita, maka wisata kita hanya menghadirkan fisik bersama keluarga, namun tanpa hadirnya hati kita. Jangan-jangan karena cara kita bersenang-senang saat wisata, justru ruh kita makin layu. Akibatnya setelah wisata semua makin penat dan letih.
Banyak orang menganggap saat senggang sebagai saat berwisata, atau beristirahat. Sesungguhnya saat senggang adalah saat kita menjadi diri kita (karena sebelumnya kita menjadi manusia yang disuruh-suruh keadaan). Siapa diri kita sesungguhnya? Ialah diri yang kita rumuskan dalam tujuan-tujuan kita.
Coba evaluasi tujuan diri Anda dalam 7 bidang kehidupan berikut ini:
Spiritual
Cinta
Mental
Fisik
Karir
Finansial
Sosial
Sebenarnya yang menyebabkan keletihan berkepanjangan adalah karena ada tujuan di salah satu bidang tersebut yang terus-menerus diabaikan. Saat berwisata dengan keluarga, mungkin tujuan ‘cinta’ yang mendasarinya (Anda ingin keluarga yang saling mencintai). Jadi wisata tersebut hanya meraih satu bidang saja. Kalau Anda kreatif, mungkin bisa menggabungkan cinta dengan fisik, misalnya berenang dengan anak-anak. Fisik bugar, kebersamaan dapat.
Saat senggang yang kita punyai semestinya untuk meraih lebih banyak bidang kehidupan.
Saat saya gelisah, seringkali sembuh dengan banyak mengaji, membaca kitab suci. Ini juga bentuk rekreasi (spiritual). Kegiatan kecil seperti mengantar bayi berkeliling dengan sepeda roda tiga juga merupakan rekreasi (cinta). Ketika saya main-main membuat produk baru, inipun rekreasi (karir). Pergi belanja buku bersama anak adalah rekreasi (cinta), dan membaca buku adalah rekreasi pula (mental). Ketika Anda mengurus keuangan dengan budgeting atau baca buku kiat menambah penghasilan, itupun rekreasi (finansial).
Kita penat karena kurang rekreasi. Lebih tepatnya karena kita sering hanya rekreasi pada sebagian kecil bidang kehidupan kita.
Yuk kita berekreasi lebih menyeluruh! (Ini lebih himbauan pada diri sendiri yang sedang mengalami kekacauan ritme kehidupan. Hehe )
Cenderung banyak yang memahami rekreasi itu bepergian misalnya ke tempat yang eksotik dengan pemandangan indah atau ke pusat-pusat rekreasi dalam kota yang tentu saja membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
.
Jadi tidak aneh kalo ada sebuah kantor bisa menghabiskan biaya ratusan juta rupiah hanya untuk rekreasi karyawannya selama dua hari Sabtu-Minggu. Hasilnya? Banyak karyawannya yang tidak masuk kerja di hari Senin karena kelelahan
Ah ini pemborosan menurut saya hehehe.
Comment by gajahkurus — May 20, 2008 @ 5:08 am
wah..harus atur waktu ya biar sekali - kali dpt rekreasi…
soalnye sering sntressssssssss….
Comment by parwata — May 20, 2008 @ 5:48 am
Rekreasi terbaik adalah ngeblog…
Comment by angger — May 21, 2008 @ 8:49 am
Rekkreasi adalah senang-senang.
Bepergian ke suatu tempat dan menghabiskan biaya, semua itu engga masalah karena rekreasi untuk kita senang-senang.
Comment by isa — July 16, 2008 @ 4:28 am
Mau tanya ya..
perbedaan antara jiwa dan ruh apa?
Comment by andri — July 31, 2008 @ 9:40 pm
makna rekreasi pendidikan tu apa ya?
Comment by vina — June 9, 2009 @ 1:42 am
palingf enak rekreasi dimana gan?
Comment by assasincreed — June 9, 2009 @ 2:05 pm